Forløb & priser

Forløb

Jeg tilbyder 1:1 forløb hvor vi arbejder med dine vaner i flere steps.
Jeg guider dig igennem processen og sikrer at du har dig selv med hele vejen.

Sådan foregår et forløb:

Vi har alle forskellige livsomstændigheder, og derfor er standardløsninger sjældent effektive. Jeg hjælper dig med at designe en plan, der matcher dit liv – ikke omvendt!

Vi starter med en 15 min. afklarende samtale - helt uforpligtende. Denne snak er vigtig for os begge. Her får du mulighed for at mærke efter, om min tilgang føles rigtig for dig, og jeg sikrer mig, at jeg er den rette til at hjælpe dig med dine specifikke mål. Det rette personlige match, er fundamentet for et succesfuldt og tillidsfuldt samarbejde.

Bagefter kan du i ro og mag vurdere, om du ønsker at påbegynde dit forløb hos mig.

Sammen ser vi på dine nuværende vaner, der holder dig tilbage fra det du ønsker. I stedet for at dømme, udforsker vi deres dybere funktion – hvilket formål tjener de lige nu?

Med denne forståelse identificerer vi alternativer, som tjener samme formål, men på en måde der understøtter dine ønsker.

Vi arbejder mod den adfærd, du ønsker at implementere i din hverdag. Vi omsætter kompleks viden til enkle, udførlige handlingsplaner. Vi eksperimenterer og arbejder med små, målrettede justeringer, og målet er at nå et punkt, hvor din ønskede adfærd er en naturlig del af dit fundament og ikke er noget du skal kæmpe for.

At ændre vaner er en proces - uanset om det er vaner man ønsker at fjerne eller tilføje - derfor er alle forløb individuelt tilpasset, og vi aftaler løbende tidspunkt for næste session så det giver mening for dig og din konkrete situation.

1 session varer en time og kan foregå via telefon, online videomøde eller fysisk efter aftale.
Det er muligt at skifte imellem ovennævnte muligheder alt efter ønske og situation.

Har du brug for at få afklaret om et 1:1 forløb er noget for dig?

Send mig en mail på christina@choiceoftomorrow.dk